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Effektive Gewichtsreduzierung mit dem Personal Trainer aus Berlin

Der Personal Trainer Timo Kreuzer aus Berlin Steglitz - Zehlendorf verfolgt eine nachhaltige Herangehensweise für eine gesunde Gewichtsreduzierung ohne Jo-Jo-Effekt.

Mit einem vom Personal Trainer auf deine Fitness abgestimmten Sport, hast du ein +. Änderst du nach einer fachkundigen Ernährungsberatung deine Ernährungsgewohnheiten, hast du auch ein +. Nimmst du mit dem Personal Trainer und Ernährungsberater beide Themen in Angriff, hast du ein +++ bei deiner Gewichtsreduzierung!

Timo Kreuzer - Ernährungsberater und Trainer für Gewichtsreduzierung aus Berlin Steglitz-Zehlendorf

Ausdauersport
+ richtige Ernährung
= optimale Weg zur Traumfigur

Vor jedem Trainingsstart zur Gewichtsabnahme erfolgt eine gründliche Analyse deiner körperlichen Eckdaten und Ernährungsgewohnheiten durch den Personal Trainer Timo Kreuzer.

Wichtige körperliche Eckdaten für die Gewichtsreduktion sind:

  • Gewicht,
  • Größe,
  • Bauchumfang,
  • BMI,
  • Körperfettanteil,
  • Muskelanteil,
  • Wasseranteil und
  • Knochenanteil,

welche durch den Personal Trainer ermittelt werden.

Du kannst im Vorfeld der Gewichtsabnahme dir eine App auf dein Smartphone oder Tablet herunterladen, welche der Personal Trainer am Berliner Grunewald gemeinsam mit dir einrichtet. So hast du bei der Gewichtsreduzierung jederzeit einen Überblick auf alle deine aufgezeichneten Daten und deren Veränderungen.

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